日程概要
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D1 ラサに到着する
ラサゴンガ空港に到着すると、ご案内の方からお迎え、車で沢当(Tsedang、ツェダン)に向かいます(2時間)。
休憩を取って、高海抜に適応できるようにします。
休憩を取って、高海抜に適応できるようにします。
用餐:早、中、晚自理
住宿:沢当
D2 沢当ツアー: 昌珠寺, 桑耶寺
沢当(Tsedang、ツェダン)は「チベット文明の揺籃」と呼ばれる。朝、最も歴史の古い寺院の一つ、昌珠寺(Trandruk、タントゥク寺)を訪れ、その歴史はすでに1300年になり、これは観光客が逃してはならず、車で桑耶寺(Samye monastery,サムイェー寺)に行く。チベット初の仏教寺院であり、8世紀に創建され、中に仏陀、仏法と僧伽という3種類の仏教ジュエリーが入っている。
用餐:早、中、晚自理
住宿:沢当
D3 沢当‐ギャンツェヤムドロク湖‐カローラ氷河‐ギャンツェ寺
今日、ギャンツェへの道には美しい景色がたくさんあります。湖は、多くの雪に覆われた山に囲まれています、そして、遠くに、あなたは聖なるマウントNayenchen Khangsar(ラサの近くの最高峰)の壮大な景色を見えます。我々は湖に沿って西に向かうカローラ氷河を見ることができるとギャンツェに向かってドライブ。ギャンツェは歴史的にチベット(ラサとシガツェの後)の第3の最大の都市でした
用餐:早、中、晚自理
住宿:ギャンツェ
D4 ギャンツェ‐サクヤのタシ・ラボンポ寺‐サクヤ寺
朝、シガツェのに向かう。タシ・ラボンポ寺で世界で最もよく保存されている最大の尊巴仏像が見られます。この修道院はチベットで二番目に高い化身パンチェン・ラマの所在地です。午後は車でサガ県に行きます。観光客は有名なサクヤ寺((Sakya Monastery))を見学することができます。1073年に設立され、チベット仏教のサガ派の主な修道院です。南北寺の二つの部分からなっています。北部修道院は廃墟としか見えませんが、南部修道院は要塞のように城に築かれています。周りは堀です。
用餐:早、中、晚自理
住宿:サクヤ
D5 サクヤ(4300m)‐EBC(5200m)
今日はサクヤからロンボク(Rongpuk)までドライブします。道路が現在建設中であるので、テングリからEBC(エベレストベースキャンプ,Everest Base Camp)まで、荒れた道路をドライブして、急流と高い山を横断しなければなりません。天気が良ければ、8000m以上の4つの山を垣間見ることができます。エベレストベースキャンプで残りの時間をお楽しみください。
用餐:早、中、晚自理
住宿:ロンボク寺ゲストハウスまたはテント
D6 EBC(5200m)からシガツェ(3900m)
朝になると、エベレスト山の頂上に日の出が現れ、雄大な山を一望できます。 ロンボクの目の前に雪をかぶったピラミッドのように立つエベレスト。世界で最も高い僧院(5000m)であり、ニンマ派に属するロンボク寺を見学することもできます。その後、シガツェに戻ります。
用餐:早、中、晚自理
住宿:シガツェ
D7 シガツェ(3900m)からラサ(3650m)
今日は、友好ハイウェイでラサに戻ります。全体の距離は約280kmで、ヤルザンブル川/ バマプトラ川(チベットで最長かつ最大の川)に沿って6時間かかる。
用餐:早、中、晚自理
住宿:ラサ
D8 ラサツアー:ポタラ宮、ジョカン寺、バルコールストリート
今日は、歴史的にダライラマの冬の家として機能した素晴らしいポタラ宮から始めます。 7世紀にチベットの33番目の王によって最初に使用されました。ポタラ宮で最も貴重なコレクションは、旧ダライラマの金色の埋葬仏塔とチベットの第33代大王の瞑想の洞窟です。
昼食後、仏教を促進するためにチベットの第33大王によって7世紀に設立されたジョカン寺に移動します。内側には、12歳のお釈迦様の仏像があります。これはおそらくチベット仏教で最も尊敬されているものです。寺院の周りにはバルコール通りがあり、巡礼者や地元の人たちと「コラ」(神聖な建物や山を巡る宗教的なサーキット)を上演できます。バルコール市場は、地元で作られた手工芸品やお土産を買うのにも最適な場所です。
昼食後、仏教を促進するためにチベットの第33大王によって7世紀に設立されたジョカン寺に移動します。内側には、12歳のお釈迦様の仏像があります。これはおそらくチベット仏教で最も尊敬されているものです。寺院の周りにはバルコール通りがあり、巡礼者や地元の人たちと「コラ」(神聖な建物や山を巡る宗教的なサーキット)を上演できます。バルコール市場は、地元で作られた手工芸品やお土産を買うのにも最適な場所です。
用餐:早、中、晚自理
住宿:ラサ
D9 ラサツアー:デプン寺とセラ寺
今日は、チベット仏教で最も重要な2つの僧院、デプン寺とセラ寺を訪問します。デプン寺はラサの西の丘の中腹にあります。かつては世界最大の修道院で、そこには約10,000人の修道士が住んでいました。デプン寺の後、セラ寺に移ります。セラ寺の主な見所は、本堂の後ろの日陰のある中庭で議論する僧侶達を見ることです。日曜日を除く毎日、何百人もの赤衣の僧侶が小グループに集まって討論のスキルを練習します。僧侶は仏教経典のさまざまな属性についての討論で非常に活気づいているので、非常に印象的な光景です。
用餐:早、中、晚自理
住宿:ラサ
D10 ラサから出発
ツアーガイドがホテルからお迎えし、ラサ空港または駅までご案内します。フライトや列車に乗る場所を見つけられるようお手伝いいたします。
用餐:早、中、晚自理
住宿:なし