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日程概要
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D1 ラサ到着&挨拶&空港からホテルへの送迎
ラサ空港に到着する、ツアーガイドがお客様をお迎えし、ホテルに移動する。ホテルでチェックインのお手伝いをいたします。ホテルでリラックスし、チベットの高海抜に適応します 。
用餐：早、中、晚自理
住宿：フォーポインツバイシェラトンラサまたはヒマラヤラサホテル
D2 ラサ市内観光：ポタラ宮、ジョカン寺、バルコールストリート（B）
ホテルでの朝食後、世界最高峰のポタラ宮を訪れます。入り口の門に登ると、ラサのすべての壮大な景色をご覧いただけます。数多くチャペルを探索し、宮殿と都市の伝統文化と歴史について学習した後、チベット仏教で最も重要な寺院の1つである精神的に重要なジョカン寺院に進みます。 「本物の」ラサを見るために、地元の活気ある市場があるバルコールストリートを散策します。ここでは、地元のチベット、ネパール、インドの手工芸品やお土産を買うことができます。
用餐：早、中、晚自理
住宿：フォーポインツバイシェラトンラサまたはヒマラヤラサホテル
D3 伝統工芸体験-セラ寺（B）
朝食の後、伝統的なチベット料理を作る方法を学びます。その後、チベット伝統工芸センターで、チベットの香の作り方、チベットの書道の背後にある方法、タンカ（チベット仏教の絵）の作成方法、ブロック印刷の秘密を学びながら、伝統的チベット文化を体験します。
午後3時から5時30分の間、セラ寺本堂の後ろの中庭で議論する僧侶達を見ることです。日曜日を除く毎日、何百人もの赤衣の僧侶が小グループに集まって討論のスキルを練習します。僧侶は仏教経典のさまざまな属性についての討論で非常に活気づいているので、非常に印象的な光景です。修道院を訪問した後、ラサの街を自由に散策して、チベットの人々の雰囲気と精神を吸収したり、ホテルに戻ってリラックスしたりできます。
用餐：早、中、晚自理
住宿：フォーポインツバイシェラトンラサまたはヒマラヤラサホテル
D4 ラサ-ギャンツェ-シガツェヤムドロク湖、カローラ氷河、クンブム寺（B）
今朝、カンパラパス（標高4797メートル）までドライブする。ここでは、下にあるヤムドロク湖を一望でき、遠くにある聖なる念青唐古拉山脉（ニェンチェン・ハンサー山）の壮大な景色を眺めることができる。カメラを持って、チベットの3つの聖なる湖の1つであるヤムドロク湖のターコイズブルーの海と美しい山へ移動。カローラパスから見たニェンチェンハンサー氷河。後日、カローラ氷河を訪れてから南部のフレンドシップハイウェイに沿ってギャンツェまで進む。チベットで最も素晴らしい建築の驚異の1つである有名なギャンツェクンバムを見ることができる。午後遅くにシガツェへ移動し、宿泊する。
用餐：早、中、晚自理
住宿：シガツェゲサルホテルまたは類似施設
D5 シガツェ-ティングリ-EBC（エベレストベースキャンプ）-タシルンポ寺、ロンプー寺、EBC（エベレストベースキャンプ）（B）
朝食の後、世界の頂点であるエベレストに向けて出発する。シガツェから出発し、ラーツェとテングリ経由で旅行すると、信じられないほど青い空、浮かぶ高い雲、果てしない草原、世界最高の山など、世界で最も美しくユニークな景色を見ることができる。また、エベレストベースキャンプで夜を過ごす前に、世界最高峰の修道院であるロンブク寺に立ち寄る。
用餐：早、中、晚自理
住宿：EBC（エベレストベースキャンプ）テントまたはRongphu ゲストハウス（シンプルな設備を備えた寮＆ベッド）
D6 エベレストベースキャンプで日の出-テングリ-シガツェ（B）
エベレストベースキャンプで日の出を楽しんだ後、シガツェで夜を過ごす。
用餐：早、中、晚自理
住宿：シガツェゲサルホテルまたは類似施設
D7 シガツェ-ラサタシルンポ寺（B）
1447年にダライラマ1世によって設立されたタシルンポ修道院を訪問する。チベット仏教で最も重要な場所の1つであるこの古代の修道院を訪れた後、午後にラサに戻る。
用餐：早、中、晚自理
住宿：フォーポインツバイシェラトンラサまたはヒマラヤラサホテル
D8 ラサ-ナムツォ湖–ラサ（500キロメートル、車で10時間）ニェンチェンタングラ山、ナムツォの日没（B）
早朝にホテルを出発し、ナムツォ湖までは約4時間かかる。途中、写真を撮るために立ち寄る場所がいくつかある。湖に着いたら、昼ごろになり、湖の景色を楽しむことができる。湖のそばで約2時間の余暇を過ごし、午後8時頃にラサに戻る。チベットの自然の景色を体験することは、多くの観光客の夢である。今日はチベットの自然の美しさを目の当たりにする素晴らしい日である。今日は山、草原、そして聖なるナムツォを見える。チベットの有名な観光地の1つであるナムツォは、チベットの3つの聖なる湖の1つであり、チベット人の間で重要な役割を果たしている。
用餐：早、中、晚自理
住宿：フォーポインツバイシェラトンラサまたはヒマラヤラサホテル
D9 ラサを出発して空港/駅までお見送りします(B)
出発するまではフリー。ラサ駅や空港までガイドが案内する。
これでチベットでの旅行が終わります。
これでチベットでの旅行が終わります。
用餐：早、中、晚自理
住宿：なし