データを提出...ラサに列車または飛行機で到着すると、ガイドがお客様をお迎えし、ホテルに案内します。観光客は、ラサに向かう途中でヤルンツァンポ川/バマプトラ川（チベットで最長かつ最大の川）とラサ川を見ることができます。
ラサに到着後、休憩して高地に順応することができます。外出したい場合は、ポタラ広場に行き、さまざまな色の噴水を楽しみ、ポタラとその周辺の素晴らしい写真を手に入れます。
インサイダーのヒント：
チベットに初めて来る方にとって、チベットの高度に順応する。ホテルで良い睡眠をとることは良い選択肢です。ラサ市内のアトラクションを急いで訪問しないでください。
用餐：早、中、晚自理
住宿：ラサ
今日のツアーでは、まずダライラマの冬の宮殿であるポタラ宮に行きます。 7世紀以降、チベットの33番目の偉大な王によって建てられました。ポタラ宮の最も貴重なコレクションは、元ダライラマの金色の埋葬仏塔とチベットの第33番目の王の瞑想洞窟です。
昼食後、観光客は7世紀にチベットの33番目の偉大な王によって設立されたジョカン寺に向かいます。中には12歳のお釈迦様の仏像があります。外では、ジョカン寺の前で巡礼をしている巡礼者を見ることができます。寺院の周りにはバーコール通りがあり、巡礼者や地元の人とコラ（建物や山の宗教的な輪）をしたり、古い市場を探索したりできます。
その他、茶室で地元の人とチベット茶を味わうことができます。
オプション：
時間が許せば、チベットの手工芸品やチベットの伝統医学センターを訪れることもできます。サービスをアップグレードして、夕方にチベット文化ショーをお楽しむことができます（60USD一人当たりから）。
用餐：早、中、晚自理
住宿：ラサ
午前中は、1416年にツォンカパの主要な弟子の一人であるジャミャンチョゲによって設立された、「偉大な3つの」チベットのゲルグ修道院の1つであるデプン寺を訪問します。修道院内の最大のキッチンを訪れ、デプン近くの仏教彫刻ワークショップを楽しむことができます。
午後には、チベットの「偉大な3つの」ゲルグ修道院の1つであるセラ修道院を訪れます。注目すべきのは、午後3時から5時頃の修道士の討論です。さらに、チベットの宗教的な聖典の印刷所を見学することもできます。
用餐：早、中、晚自理
住宿：ラサ
朝、ラサからシガツェまでドライブします。途中、ガンパラパス（4790 m）をドライブすると、ヤムドロクツォ（4400m）が見えます。湖は多くの雪をかぶった山々に囲まれ、ラサ近くの最も高い山である聖ニェンチェンハンサー山（7191m）の壮大な景色を望める距離である。
その後、道端でカローラ氷河を通過して楽しみます。マナックダム湖では、シミラマウンテンパスでお祈り旗を掲げることができます。その後、歴史的にチベットで3番目に大きい都市（ラサとシガツェに続く）ギャンツェに到着し、ギャンツェで有名なクンブム寺を訪れ、ギャンツェ要塞の遠景を楽しみます。
1時間半運転した後、チベットで2番目に大きい都市であるシガツェに到着します。シガツェ市では、伝統的な大麦工場を訪れ、夏の大麦畑の風景を見ることができます。
用餐：早、中、晚自理
住宿：シガツェ
午前中は、パンチャンラマの家-タシルンポ寺を訪れます。次に、昼食をとることができる小さな町であるラーツェに向かいます。
ツォラ パス（4600M）およびギャツォラパス（5248M）を通過します。間もなくエベレスト国立自然保護区では、観光客はガウラパス（5198m）でヒマラヤのパノラマを楽しむことができます。エベレストベースキャンプ（5200m）へドライブします。宿泊エリアで時間と天気が許せば、エベレストピークでの日没を見る。
用餐：早、中、晚自理
住宿：ロンボク寺のゲストハウス
午前中は、天候が許せば宿泊エリアでエベレストピークの日の出を楽しむことができます。その後、サガに向かうと、世界で14番目に高い山であるシシャパンマ（Mt.Shishapangma,8012m）とペダンツォ（Lake Peiku tso,4590m）を見ることができます。運がよければ、野生のロバ、野生のカモシカなどの野生動物を見る可能性が非常に高い。
用餐：早、中、晚自理
住宿：地元のゲストハウス
ダルチェンへ向かう途中で、ガンディーズ山脈とヒマヤラ山脈の間にある佐賀渓谷の素晴らしい景色を楽しむことができます。一方、美しい草原と地元の村も見ることができます。マヨムラパス（5112M）を渡ると、ナイモニー山（7694M）の壮大な景色を楽しむことができます。その後、聖なるマーナサローワル湖のそばを通り、最終的にチベットで最も聖なる山であるカイラシュ山の南の足に到着することになっています。
用餐：早、中、晚自理
住宿：地元のゲストハウス
午前中は、ダルチェンからサルシュン渓谷までエコバスで行くことになっています。それから、サルシュン村でヤクとポーターに会います。 （ヤク、馬、ポーターを雇う費用はパッケージに含まれていません）その後、サルシュンからラチュ渓谷と川に沿ってドリラプク寺までのトレッキング（約13 km）をすることができます。今日、カイラス山の西と北の両方の面を楽しむことができます。最後に、ドリラプク寺を訪問します。
用餐：早、中、晚自理
住宿：地元のゲストハウス
今日は、コラの最高峰であるドロマラパス（5630m）をトレッキングします。途中、喫茶店で休むことができます。ずっと、下り坂を歩くと地元のチベット人がコラの小道と美しいカドエ湖でひれ伏しているのを見ることができます。また、ズルトリプトゥク寺を訪れることもあります。
用餐：早、中、晚自理
住宿：地元のゲストハウス
コラの3日目。ゾントまで7kmトレッキングし、そこでダルチェンまでバスに乗ることができます。コラに沿って、マニストーンの山を見ることができます。トレックは正午頃に終了し、宿泊場所で休憩します。
オプション：マーナサローワル湖で入浴し、温泉を楽しむ。
用餐：早、中、晚自理
住宿：ダルチェン
距離は約243kmですが、ダルチェンからザンダまでは約8時間かかります。ザンダ郡はこの地域の現在の名前であり、グゲ王朝として知られていました。郡の首府はトーリンにあります。 10世紀にリッチン・ザンポによって設立されたトーリン寺は、かつてアリの最も重要な修道院の複合体でした。
リッチン・ザンポの影響により、トーリン寺は偉大なインドの巨匠アティシャを招いた後、グゲ王朝の主要な宗教の中心地になりました。グゲの王たちは、インド・チベットの貿易ルートにやや近い首都を設立することにより、都市を政治の中心として置き換えました。しかし、修道院は今でもアリの重要な文化遺産です。
用餐：早、中、晚自理
住宿：ツァダ
今日、私達はツァダから獅泉河(しせんが)町に旅行することが期待されています。 200kmの風光明媚なドライブは、一生の思い出になります。獅泉河キャニオンの地殻変動によって形成された見事な粘土の森を見ることができます。 獅泉河町は、アリ県の首府であり、アリ地域のビッグループツアーの最後の大都市でもあります。その後、観光客は獅泉河の町を観光し、次の旅行のためにいくつかの物資を購入できます。
用餐：早、中、晚自理
住宿：獅泉河
今日のツアーの焦点は、パンゴンツォ湖（4242m）、または「ロングネックスワン」として知られています。世界で最も高い鳥の生息地です。湖には数十の島があり、20種類以上の野鳥が生息しています。野鳥は、ガチョウ、カモメなどを含みます。
獅泉河に戻る途中で、ルトグ郡に立ち寄り、有名なルトグ岩絵を訪れます。絵画には、太陽と月、山、馬、牛、カモシカ、家、地元の人々が含まれ、パンゴンツォ湖周辺の古代チベット遊牧民の生計を鮮やかに示しています。その後、獅泉河町に戻ります。
用餐：早、中、晚自理
住宿：獅泉河
獅泉河から出発して、ゲギェを通過し、ゲルツェまで行きます。ゲギェ郡のチャンタン草原に足を踏み入れた直後に、野生のチベットのロバ、チベットのカモシカ、チベットのガゼルなどの群れを楽しみます。さらに、多くの名前のない湖、山道、雪をかぶった山々が美しい景色を作ります。途中、大きな塩湖とトラックがここから供給を準備するのを見ることができます。そして最後に、ソルトレークからゲルツェまでの200km以上のドライブを終えます。
用餐：早、中、晚自理
住宿：ゲルツェ
ゲルツェからワンポサウスビレッジまでのライドを楽しんでいると、チベット西部の地域でしか見られない珍しい野生生物を見ることができます。チベットのガゼル、マーモット、ツルツル、野生のロバなどの動物は、人間の存在がほとんどない北部のアリにあなたを連れて行きます。
コケン郡を通過した後、観光客は、主にこれらの山の中に豊富な鉱物資源が隠されているため、赤、緑、または黄色の多くのカラフルな山を見ることができます。コケンからジャリナムコ湖に移動すると、道路はだんだんと大きくなります。湖は、アリ地域で最も標高が高い最大の塩水湖として広く知られ、その恵まれた環境は、イベタンのカシミヤ山羊を生産します。
午後には、ボン宗教で最も神聖な湖であるタングラユムコ湖に到着します。多くの人が、その聖性は山と等しいと信じています。カイラッシュとマーナサローワル湖、湖の色は1日で3回変わると言われています。タングラユムコ湖への訪問が終わったら、ワンポサウスビレッジに移動します。
用餐：早、中、晚自理
住宿：ワンポサウスビレッジ
タングラユムコ湖とダゴエスノーマウンテンに面したワンポサウスビレッジ（4500m）は、魅力的な田園風景が広がる人里離れた絵のような場所です。ここの地元の村人は半分遊牧民であり、半分農業を営んでいます。彼らはかろうじて、ジャガイモ、ナタネ、チンゲン菜などを栽培しています。このような標高では、このような平和で調和のとれた牧歌的なシーンは非常にまれです。それが「ワンポパラダイス」と呼ばれる理由です。観光客は村で休憩し、この村を探索することができます。興味があれば、ワンポノース村のダンチュン寺を訪れることができます。
用餐：早、中、晚自理
住宿：ワンポサウスビレッジ
今日、ニマを出た後、チベットのガゼルの世界を旅することに気づくでしょう。多数の小さな湖を通り過ぎた後、正午頃にセリン・ツォに到着します。セリン・ツォは、チベット北部で2番目に大きい塩湖で、ナムツォ湖に隣接しています。チベットでは、「悪魔の湖」と考えられています。
午後には、ナムツォ湖への旅を続けます。セリン・ツォの北岸に沿って近づいていくと、湖の側で放牧または遊んでいる多くのチベットアンテロープとチベットガゼルが見られます。約3時間のドライブでナムツォのタシ島に到着します。ここでは、ナムツォの素晴らしい景色を楽しみ、タシ島を登ってチベット最大の塩湖のパノラマビューを楽しむことができます。ナムツォ湖のほとりで星空を見るチャンスをお見逃しなく。これは間違いなくこの長い旅のハイライトの1つです。
用餐：早、中、晚自理
住宿：ナムツォ
朝は、ナムツォ湖の素晴らしい日の出をお見逃しなく。その後、ラサに戻ります。ヤンパチェン温泉を通過する（オプション：25USD一人当たり、パッケージに含まれません）。
用餐：早、中、晚自理
住宿：ラサ
ガイドが空港または鉄道駅に移動し、乗船のお手伝いをします。
用餐：早、中、晚自理
住宿：なし