日程概要
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D1 ラサに到着
ラサ空港またはラサ駅に到着する、ホテルに移動する。ホテルでチェックインのお手伝いをいたします。ホテルでリラックスし、チベットの高海抜に適応します 。
用餐:早、中、晚自理
住宿:ラサ三ツ星ホテル
D2 ラサ観光-ポタラ宮とジョカン寺
朝食後、世界最高峰のポタラ宮を訪れます。入り口の門に登ると、ラサのすべての壮大な景色をご覧いただけます。数多くチャペルを探索し、宮殿と都市の伝統文化と歴史について学習した後、チベット仏教で最も重要な寺院の1つである精神的に重要なジョカン寺院に進みます。 「本物の」ラサを見るために、地元の活気ある市場があるバルコールストリートを散策します。ここでは、地元のチベット、ネパール、インドの手工芸品やお土産を買うことができます。
用餐:早、中、晚自理
住宿:ラサ三ッ星ホテル
D3 ラサ市内観光-セラ寺-デプン寺
今日は、チベット仏教で最も重要な2つの僧院、デプン寺とセラ寺を訪問します。デプン寺はラサの西の丘の中腹にあります。1416年(応永23年)に山の麓に建てられたド・ボン伽藍は、チベットで最大であり影響力のある寺院で、僧侶1万人を超える。デプン寺の後、セラ寺に移ります。セラ寺の主な見所は、本堂の後ろの日陰のある中庭で議論する僧侶達を見ることです。日曜日を除く毎日、何百人もの赤衣の僧侶が小グループに集まって討論のスキルを練習します。僧侶は仏教経典のさまざまな属性についての討論で非常に活気づいているので、非常に印象的な光景です。
用餐:早、中、晚自理
住宿:ラサ三ッ星ホテル
D4 ラサ郊外ハイキング
朝食を终えたら、ラサ市内の郊外へと移送され、胸がわくわくするハイキングに出かける。トレッキングは全长が约25キロです。まず、セラ寺の白壁に沿って石段を上り下りしてハイキングし、平穏な景観を誇るチベット最大の庵であるチュプチャン庵に行く。山登りを引き続き、頂上に登り、休息を取って、ラサ市内の美しい景色を眺める。次に、ラサ地方を代表する仏教遺跡のひとつであるパボンカまで、あと2 - 3本ほどの登山道を下る。7世紀、宋の乾甫(ソンジョン)王により建てられたもので、チベット文字の発祥地ともいわれる。今日のハイキングはここで終わります。拉薩市まで護送される。
用餐:早、中、晚自理
住宿:ラサ
D5 ラサ空港に到着
ホテルからラサ空港まで送ります。ツアーは終了です。
用餐:早、中、晚自理
住宿:なし