日程概要
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D1 ラサに到着
ラサ空港またはラサ駅に到着する、ホテルに移動する。ホテルでチェックインのお手伝いをいたします。ホテルでリラックスし、チベットの高海抜に適応します 。
用餐:早、中、晚自理
住宿:ラサ三ツ星ホテル
D2 ラサ観光-ポタラ宮とジョカン寺
朝食後、世界最高峰のポタラ宮を訪れます。入り口の門に登ると、ラサのすべての壮大な景色をご覧いただけます。数多くチャペルを探索し、宮殿と都市の伝統文化と歴史について学習した後、チベット仏教で最も重要な寺院の1つである精神的に重要なジョカン寺院に進みます。 「本物の」ラサを見るために、地元の活気ある市場があるバルコールストリートを散策します。ここでは、地元のチベット、ネパール、インドの手工芸品やお土産を買うことができます。
用餐:早、中、晚自理
住宿:ラサ三ッ星ホテル
D3 ラサ市内観光-セラ寺-デプン寺
今日は、チベット仏教で最も重要な2つの僧院、デプン寺とセラ寺を訪問します。デプン寺はラサの西の丘の中腹にあります。1416年(応永23年)に山の麓に建てられたド・ボン伽藍は、チベットで最大であり影響力のある寺院で、僧侶1万人を超える。デプン寺の後、セラ寺に移ります。セラ寺の主な見所は、本堂の後ろの日陰のある中庭で議論する僧侶達を見ることです。日曜日を除く毎日、何百人もの赤衣の僧侶が小グループに集まって討論のスキルを練習します。僧侶は仏教経典のさまざまな属性についての討論で非常に活気づいているので、非常に印象的な光景です。
用餐:早、中、晚自理
住宿:ラサ三ッ星ホテル
D4 ラサ-ツェダン: ユンブラガン-サムイェー寺
今日は、「チベット文明の発祥地」と呼ばれるヤルロン渓谷にある山南県の首都、ツェダンへ車で向かう。ここでは、最初のチベット王の最初の宫殿であるユンブラガンを见て、宫殿から全谷のすばらしい景色を见ることができます。その後、8世紀に建立されたチベット仏教の最初の寺院であるサムイェー寺を訪問する予定だ。
用餐:早、中、晚自理
住宿:ツェダン
D5 ツェダン-ギャンツェ: カローラ氷河、ヤムドロク湖、パンコルチューデ、クンブム
今朝は、ツェダンからギャンツェまでのドライブを楽しむ予定です。カローラ氷河とヤムドロク湖(標高4400 m)が見渡せるこの稜線(標高4790 m)を通過する。湖に西へ向かい、ギャンツェに向かう。チベットではラサや志賀地に次ぐ歴史的な都市だった。ギャンツェでは、有名なパンコルチューデ、クンブムを訪ねる。
用餐:早、中、晚自理
住宿:ギャンツェ
D6 ギャンツェ/シャル寺/Upper Lungsang(トレッキング5 ~ 6時間、14 km)
朝、時速49キロのアスファルト道路を経由してギャンツェからシャル寺へドライブに行く。ここでシャル寺を見る。我々がそこを訪問した後午後には上に向かって出発します。
用餐:早、中、晚自理
住宿:キャンプ
D7 Upper Lungsang/ノーゴル寺(トレッキング4時間、8 km)
今日の午前中は、農地から古い精舎のあるノーゴル村まで案内します。ノーゴル寺は、サンスクリット図書館やニューワークス様式の壁画で知られる。集会所は5つ、学部は18つ、僧侣は400人だったが、現在は25人だけが残っている。
用餐:早、中、晚自理
住宿:キャンプ
D8 ノーゴル寺/ナルタン寺/シガツェ(約5時間・18 km)
今日はノーゴルからナルタンへの旅です。いくつかの村、一つの電気会社を横断します。ナルタン寺を訪問した後、シガツェに転勤します。
用餐:早、中、晚自理
住宿:シガツェ三ツ星ホテル
D9 シガツェ/ラサ: タシルンポ寺
今日の午前中に、シガツェからラサまでの観光バスで约4时间で戻ります。途中西蔵で最大のタシルンポ寺、このチベット旅行の最後の史跡を訪れます。タシルンポ寺は六つのグラウパの主要寺院の1つである。1447年(文安4年) Tsongkapaの弟子であるダライ・ラマ1世・ドレープによって創建された。ジャンケンジンモ(未来の仏像)には、世界最大の金銅像(高さ26 m)で、未来の神ジャパがいる。タシルンポ寺を訪れた後にドライブでラサまで戻ります。
用餐:早、中、晚自理
住宿:ラサ三ッ星ホテル
D10 ラサを出発
空港や駅までご案内いたします。
用餐:早、中、晚自理
住宿:なし